Сегодня

Корица и банан: медики назвали лучшее средство против бессонницы

Корица и банан: медики назвали лучшее средство против бессонницы
Корица и банан: медики назвали лучшее средство против бессонницы
Проблемы со сном стали наиболее распространенными в современном мире. Причина этого - то, что ежедневно растет уровень стресса, который накапливается и негативно влияет на организм человека. В итоге, возникают разнообразные болезни, среди которых и бессонница. Таблетки и разнообразные микстуры со снотворным действием можно заменить натуральными средствами, о которых пишет Лиза. Одна из лучших альтернатив лекарству - банановый чай с корицей. Благодаря ему, можно насытить организм кальцием, калием и магнием, убрать воспалительные процессы, снять боль, расслабить мышцы, нервную систему, стабилизировать уровень глюкозы и очистить свой организм. Соединив банан с корицей, можно получить отличное средство, которое не только избавит от бессонницы, а и уменьшит влияние стресса. Рецепт снотворного чая: Ингредиенты: 1 литр воды, щепотка молотой корицы, 1 банан Приготовление: В большой кастрюле вскипяти литр воды и на медленном огне добавить в него банан, разрезанный на три части. Через 15 минут засыпать корицу и хорошо перемешать. Снять кастрюлю с огня и накрыть крышкой. Как принимать: Напиток следует пить за полчаса до того, как уснуть. Именно через 30 минут начнется действие обоих ингредиентов, расслабляющих нервную систему и вызывающих сонливость. Важно пить этот ароматный напиток в течение одного-двух месяцев, чтобы избавиться от бессонницы навсегда. Ранее мы сообщали, в ходе проведения нового исследования ученые выяснили, что женщинам, которые регулярно употребляют фастфуд и мало фруктов, сложнее забеременеть. После опроса 5598 женщин исследователи выяснили, что те, кто употреблял фастфуд четыре или больше раз в неделю, дольше пытались забеременеть.

Метки: {keywords}

  • Распечатать

Ссылки на материал


html-cсылка:

BB-cсылка:

Прямая ссылка: