Сегодня

Ученые рассказали, какой продукт необходимо употреблять в жару

Ученые рассказали, какой продукт необходимо употреблять в жару
Специалисты из американского Института соли заявили, что по причине нехватки соли летом человеческий организм может серьезно пострадать, сообщает newsyou. По словам ученых, в условиях интенсивного потоотделения и увеличения количества выпиваемой человеком воды летом может происходить "разжижение" крови, в результате чего будут вымыты важные микроэлементы. Стоит отметить, что вместе с потом в жару уходят натрий и калий, что может вызвать гипонатримию, то есть водную интоксикацию при недостаточном количестве минералов. Она проявляется артериальной гипотонией, снижением тонуса тканей и мышц, эластичности кожных покровов и различными нервно-психическими нарушениями. Натрий, являющийся важнейшим компонентом работы клеток, необходим для того, чтобы поддерживалась внутренняя среда организма и мышечные функции, проводились нервные импульсы и другие процессы. По этой причине летом, а особенно в жару, надо увеличить количество соли в рационе. Ранее мы сообщали ранее, специалисты рассказали, какие продукты можно мыть водой, а какие бессмысленно или даже вредно.

Метки: {keywords}

  • Распечатать

Ссылки на материал


html-cсылка:

BB-cсылка:

Прямая ссылка: