Сегодня

Ученые выяснили, сколько должен длится идеальный отпуск

Ученые выяснили, сколько должен длится идеальный отпуск
Ученые Университета Неймегена в Нидерландах пришли к выводу, что идеальный отдых должен длиться дольше восьми дней. В эксперименте приняли участие 54 трудоустроенных участника, средний возраст которых составлял 42,5 года. Все они периодично уходили в длительный отпуск - от 15 до 34 дней. Стоит отметить, что участники делились информацией о своём самочувствии перед отпуском, три-четыре раза во время и пять раз после него. В частности, исследователей интересовали шесть факторов: общее состояние здоровья, усталость, удовлетворённость, настроение, напряжение и уровень энергии. Позже выяснилось, что такие факторы, как здоровье и благополучиеулучшились к восьмому дню отпуска. Однако на протяжении недели после возвращения на работу (вне зависимости от того, отдыхал человек 8 дней или 34), эти факторы снова вернулись к изначальному уровню. То есть эффект был положительным, но недолгим. Таким образом, по мнению учёных, лучше отдыхать чаще, чем уходить в один, но длительный отпуск.

Метки: {keywords}

  • Распечатать

Ссылки на материал


html-cсылка:

BB-cсылка:

Прямая ссылка: